三级av片免费,亚洲成色精品一区二区三区,亚洲男人天堂视频在线观看,1000部a级毛片免费观看,国产三及片免费看

10個動作對抗身體脂肪 (3)

2009年08月04日 10:03　來源：《時尚健康 Men's Health》　

　　Pushup 俯臥撐

　　雙手支撐身體，雙臂垂直于地面，雙手距離要比肩寬，兩腿向身體后方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持背部和雙腿在一條直線上。

　　A 收腹保持肌肉緊張，然后肘部向外側(cè)彎曲，身體重心下移，胸部盡可能接觸地面。

　　B 雙臂用力伸展，支撐身體回到初始位置。

【編輯:張艷紅】

----- 生活新聞精選 -----

商訊 >>

直隸巴人的原貼：
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。

99米“高空咖啡屋”	古巴舉辦“白色晚宴”
德國波恩櫻花盛開	荷蘭風(fēng)信子進(jìn)入盛放期

假期余額告急？點(diǎn)我充	被催婚的女入殮師
致敬森林消防員	陽春三月你想開了嗎？

${視頻圖片2010}

本網(wǎng)站所刊載信息，不代表中新社和中新網(wǎng)觀點(diǎn)。刊用本網(wǎng)站稿件，務(wù)經(jīng)書面授權(quán)。

未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像，違者將依法追究法律責(zé)任。

亚洲精品国产变态一区二区_国产激情精品在线观看_一二三四免费视频观看_丝袜美足论坛_国产真实乱在线视频更新_黄色a级毛片免费_少妇裸体淫交免费看片_少妇乳头视频看看