奇才的訓(xùn)練館里，球員都在場上跑得很來勁，雄渾的嘶吼聲，爽朗的笑聲，在并不十分寬敞的場館里回蕩著。易建聯(lián)在場下，一邊用羨慕的眼神看著，一邊用毛巾擦額頭的汗水。

　　當(dāng)?shù)貢r間20日上午9點(diǎn)，易建聯(lián)來到了位于唐人街的奇才球館，9點(diǎn)是有傷病的球員來治療的時間。

　　如果是空閑的日子，在中午訓(xùn)練結(jié)束之后，易建聯(lián)會到球館之外幾步路的粵菜館子里坐下來，點(diǎn)上正宗的燒臘，美美地吃一頓。

　　但球隊(duì)下午1點(diǎn)多就要動身到底特律去，那是一個比華盛頓更寒冷的不毛之地，時間很緊。訓(xùn)練從11點(diǎn)準(zhǔn)時開始，大家一起看錄像，找問題，再做針對性的演練。

　　這天上午的訓(xùn)練，易建聯(lián)并沒有參與有對抗的訓(xùn)練，隊(duì)友撒歡地奔跑、蹦跳的時候，他只能當(dāng)一個位置極佳的觀眾。

　　在易建聯(lián)缺陣的比賽里，奇才的內(nèi)線替補(bǔ)球員都被充分地調(diào)動起來了，特雷弗·布克和希爾頓·阿姆斯特朗打得都很不錯�；貋硪院筮�有沒有自己的位置，這非常值得易建聯(lián)思考，但著急也沒辦法，“還沒有參加(訓(xùn)練)，”易建聯(lián)搖搖頭，簡潔地說，“如果能參加，我就知道什么時候能打了�！�

　　不能參與身體對抗，易建聯(lián)只能自己和自己使勁。

　　治療結(jié)束之后，他就踏上了跑步機(jī)，跑上好一陣子，出出汗，熱熱身，保持著比賽需要的狀態(tài)。等身體熱了，他就走到側(cè)面的籃筐，一個人練習(xí)著投籃和罰球。

　　隨著膝蓋恢復(fù)得越來越好，他的訓(xùn)練量也越來越大。易建聯(lián)說：“這些天還是慢慢加量恢復(fù)，跑步啊，投籃啊，訓(xùn)練量一天比一天增多�！碑�(dāng)記者問他恢復(fù)的情況時，易建聯(lián)笑著說：“比昨天好多了！”