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　　在公司上班的梁女士十一假期里懷上了“假期寶寶”，但繁重的工作讓梁女士不得不選擇流產(chǎn)。沒想到手術(shù)后都半個月了，梁女士還常做噩夢，如今還失眠了。專家指出，流產(chǎn)后很多女性偏重身體的調(diào)養(yǎng)而忽略了心理調(diào)整，其實流產(chǎn)后的女性很容易陷入心理危機。

　　有些女性是在不得已的情況下選擇流產(chǎn)的，這對她們的身體和心理都會造成傷害。北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師李少芬指出，流產(chǎn)后很多女性會產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等癥狀。這不但是流產(chǎn)這一現(xiàn)實造成的影響，還和妊娠前后體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。多數(shù)人會不治而愈，而有些女性如果不及時調(diào)適，則會對她們的心理造成負面影響。

　　那么流產(chǎn)后該如何調(diào)整心理呢？專家建議，首先要保證充分休息，流產(chǎn)后一兩周內(nèi)盡量安排些輕松的工作，放慢節(jié)奏。還要加強營養(yǎng)，可服用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥。在心態(tài)上要認識和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛、內(nèi)疚等情緒，了解到這些情緒都是正常的，會隨著時間消退。為緩解情緒不適，可尋求適當?shù)男�泄方式，如哭泣、傾訴等。此外，選擇正規(guī)醫(yī)院進行流產(chǎn)和產(chǎn)后復查也有助于順利恢復。(楊鳳立)