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　　訓(xùn)練

　　每天十幾個小時

　　每天清晨5時，姑娘們起床整理內(nèi)務(wù)；6時到7時10分是早操時間，姑娘們跟著輔導(dǎo)老師練習(xí)形體操、舞蹈和基本功；簡單吃過早飯，8時正式上課，開始1個小時的芭蕾舞基本手位練習(xí)和形體訓(xùn)練；9時半開始兩個半小時的禮儀課，練習(xí)站姿、行走、步速、轉(zhuǎn)身等禮儀動作。

　　中午簡單休息，14時開始練習(xí)古典舞、民族舞，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性，時間總長大約90分鐘；15時開始兩個小時的禮儀課，內(nèi)容是鞏固上午所學(xué)的內(nèi)容�？蓜e以為下課后就可以休息了，19時開始，還有90分鐘的晚課，內(nèi)容是奧運知識和禮儀講座。

　　每天一直忙到夜里22時，這些候選的禮儀小姐才能回到宿舍休息。

　　鞠躬

　　角度和時間要一致

　　負(fù)責(zé)頒獎禮儀志愿者培訓(xùn)的老師透露，頒獎禮儀志愿者培訓(xùn)和空姐培訓(xùn)大致相同，唯一不同的就是在服務(wù)時是單獨服務(wù)還是群體服務(wù)的區(qū)別。

　　比如在頒獎時，幾名志愿者有同時轉(zhuǎn)身的動作，腳步就要一致。再比如，在頒花鞠躬時，向前是以髖關(guān)節(jié)為軸，向下15度到30度。由于頒花時是多人一組，在鞠躬時，經(jīng)常出現(xiàn)時間不統(tǒng)一、動作不整齊的情況，所以要求禮儀小姐心里要有一個一致的節(jié)拍。

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